シャンプーのすすぎを見直そう
摩擦の刺激が頭皮トラブルを招きやすくなるため、絶対に擦り洗いは避けて下さい。また髪もうねりやすくなるので注意しましょう。
正しい洗い方は指の腹を使って毛穴の詰まりを押し出すようなイメージで行って下さい。シャンプー後はぬるま湯で、すすぎ残しがないように念入りにしっかりと洗い流して下さい。
お湯の温度が熱すぎると、残しておかなければいけない皮脂まで洗い流してしまうため注意して下さい。シャンプー後はドライヤーを使って頭皮を乾かすようにして下さい。
濡れたまま放置していると頭皮に菌が繁殖しやすくなり、せっかくきれいに洗ってもまた不潔な状態になります。ドライヤーの風を頭皮に近づけすぎないようにして、髪の毛ではなく頭皮を乾かすように意識して下さい。
髪に艶を与えて頭皮環境の改善にも向いているのが、昔から使われている馬油(バーユ)を配合したシャンプーも今人気ですので、シャンプーでどれにしようか迷っている方は使用してみてください。